我们该如何防护蓝光对眼睛的危害


        相信这个眼镜大家已经并不陌生最近几年的热度也是非常高,顾客从以前的进店怕被店员忽悠到主动到店来要求配防蓝光眼镜,但是对于它的实际功能的和作用并不了解,今天来分享给大家一些关于“蓝光”的知识吧。


“蓝光“”的来源

        这里指的都是为有害的部分是指当蓝光辐亮度达到标准规定的2类或者3类时,会在较短的时间或瞬间对人眼造成的伤害。

        日常生活也是随处可见,办公人群的电脑显示器、荧光灯、手机、LED屏幕;为了阻止孩子的哭闹家长递过去的手机、平板、游戏机;所产生的危害都是伤害眼睛健康的元凶。


“蓝光”的危害

        蓝光对人眼的危害,主要表现在导致近视、白内障以及黄斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。

        1、蓝光危害第一 损结构:有害蓝光具有极高能量,能够穿透晶状体直达视网膜,引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失,这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的晶状体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障,而大部份的蓝光会穿透晶状体,尤其是儿童晶状体较清澈,无法有效抵挡蓝光,从而更容易导致黄斑病变以及白内障。

        2、蓝光危害第二 视疲劳:由于蓝光的波长短,聚焦点并不是落在视网膜中心位置,而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚,眼球会长时间处于紧张状态,引起视疲劳。长时间的视觉疲劳,可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状,影响人们的学习与工作效率。

        3、蓝光危害第三 睡不好:蓝光会抑制褪黑色素的分泌,而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素,目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。 这也能解释为什么在睡前玩手机或者平板电脑,会造成睡眠质量不高甚至难以入睡的原因。

        如果为了防止蓝光的危害最好的办法就是离开这些电子产品,但是如今的生活习惯我们已经无法离开,所以我们就要对这些危害进行阻隔,把我们的眼睛防护起来,那么最安全有效的防护方法就是佩戴防蓝光的眼镜,在我们选择这类产品时一定要选择正规、合格的产品,但是大多的蓝光眼镜都有泛黄底色,在日常生活并不建议长期佩戴防蓝光眼镜,因为防蓝光眼镜过滤了部分蓝光,视物时画面会偏黄,建议配两副眼镜,一副普通眼镜日常生活使用,一副防蓝光眼镜使用电脑等LED显示数码产品时使用。





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